annaholmstroms

Då har en till månad gått och nästa som kommer är årets sista. Blande känslor, dels så vill jag inte att detta året ska ta slut för jag har så mycket som måste göras innan jullovet men dels så längtar jag till nästa år då bland annat prövotiden på mitt körkort går ut :) Men ser väldigt framemot nästa år, det ska bli bättre och helt klart hälsosammare, OCH jag ska sätta mig själv i fokus.

 

Idag har jag och kompis varit ute och sprungit, vi tog det väldigt lungt eftersom det är rätt längesen jag sprang ute och tycker det är annorlunda mot att springa på bandet för att på bandet är det mycket lättare att hålla ett jämnt tempo. Men iallafall så sprang vi 2,5, elljusspåret, och målet var att orka springa hela i ett jämnt tempo och det tycker jag att jag gjorde, hade kunnat springa ett till varv men bäst att ta det lugnt i början och inte trötta ut sig mentalt så det blir jobigare till nästan gång. Nu avslutade vi ju på ett bra sätt, vi både kände att vi hade kunnat springa mer och det är bra till nästa gång eftersom att då kommer man komma ihåg att det inte var så jobbigt som man trodde. 

Gick sedan hem och körde lite bas styrkeövningar.

 

Imorgon väntar ett tungt benpass i Uppsala, samt att jag får äta min goda gröt imorgonbitti :)

Hörs imorrn!